「心のカラクリ」講座を開催することができました。知り合いの方がおひとりで参加してくださいました。時間をつくっていらしてくださり、ありがとうございました。 実際にやってみると、いろいろ気づいたことがありました。最初はドキドキしてきて緊張してい…

何かをやろうとする時に出てきて動き出すのを止めようとする「私はこのままでいい」というパターンがあります。 パターンは、何とか生活できているのに、新しいことにチャレンジして、失敗して傷ついたり、できない自分をさらして恥をかくより、何もしないで…

私は人の評価を気にして、自分を抑えて言いたいことも言わず、やりたいこともやめてしまうことがあります。これって、「人の評価で自分の価値が決まる」というパターンです。そこまで人の評価を重視していたのかと思いますがパターンはそうなんです。 個人セ…

先日、掃除機が壊れてしまいました。スイッチを入れると、ピーピー鳴るし、フィルターを変えてもピーピー音だけです。買い替えることになって、ネット注文（これが主人は大好き）をして届いたのですが、傷がついていたので使わず返品することにしました。届…

語りかけをしていて、あー、今の自分の辛さを人のせいにしているんだと思いました。それを自覚するのとしないのとでは、語りかけがまったく違ったものになってしまいます。 人のせいにしていることを自覚しない語りかけは、相手に焦点を合わせ、自分の怒りや…

昨日は茅ケ崎グループの勉強会でした。誰かの言った言葉に引っかかったらちゃんと開示しようと、練習して勉強会に参加しました。 引っかかった言葉があったときに「今、○○さんの言葉に私の○○○というパターンが引っ掛かりました・・・・・」と開示したり、誰…

「この学びに価値はないからね」という言葉に、あれ？と私のパターンが引っ掛かりました。 それで「この学びには価値がある」というパターンがあることに気がつきました。なぜならば、魂の学びは崇高だし、みんなが知らないことを知って優越感を感じられるし…

「心のカラクリ」講座を開催いたします。 心ってどうなっているんだろう？ いろいろな感情を感じるのはどうして？どこから生まれてくるの？ などと疑問を感じている方も、そういうことを考えたことがない方も、どなたでも興味がわいてきた方をお待ちしていま…

最近、トマトが食べたいなあと思います。少し前までは、八朔が好きで今でも美味しく感じるけれど、食べたくてしょうがないというほどではありません。 一昨日、散歩がてらトマト農家に行って買ってきました。いや、トマトを買うついでに散歩したんです。木で…

自分が下を向いて考えていないか気をつけているのですが、時々やっていることがわかりました。考える人の姿勢です。そう言えば、以前のグループで考える時は上を向いて考えると学びました。 下を向いている時の自分を観察すると、停止状態です。自分で自分に…