先日の個人セッションで、自分がいかに素直に学んでいないかがわかりました。 例えば開示することが自分にとって大事で必要なことだと学んだら、「そっかー、開示やってみよう」で実際に開示してみる。今の自分にとって一番必要なことで、今までやっていなか…

カウンセリングを学びはじめたとき、「今、どんな感じ？」と、先生からよく聞かれました。私は自分が何を感じているのか、どんな感情をいだいているのかわからないから答えられなかったです。「・・・うっ」とつまる感じでした。感性を鈍くさせている年月が…

先日、朝の８時すぎ頃の始発電車に座っていたとき、斜め向こうに座席三人分を使って眠っている女性が見えました。足元には白い小さなスーツケースがあります。発車ベルが鳴ったけどまだぐっすり眠っています。折り返し電車だから、きっと乗り過ごしています…

パターンは、自分のパターンを開示すること ＝ できていない自分になってしまう、と頑なに思い込んでいます。本当の自分は開示できる自分で在りたいのに、パターンは真逆を信じてそれを守ろうとしています。 その思い込みで長い間（何代にもわたってかも？）…

グループで開示できなかった・・・。 以前と比べたら発言はできるようになってきているのですが、大事な開示ができませんでした。誰かに言われた言葉に、自分のパターンが引っ掛かったら、その時に「今○○さんの言葉に、私のパターンが引っ掛かりました。しか…

今日から二日間、茅ケ崎グループです。 私は「魂の道場」で学んで20年ほどになります。このところ、自分の学び方に疑問を感じています。そんな自分を観察しながら、話しながら、学んできます。

知ったかぶりを選ばない練習です。 自分の知らない話題がたくさん出るであろう人達と会う機会がありました。このチャンスに知ってるふりをしない練習をしようと思いました。 自分の知らないことは、聞き流したり、曖昧にやり過ごさないで、自分の興味があっ…

知ったかぶりをしてしまった。やっちゃいましたー。本当は分かっていなかったのに、自分は分かっていたような振りを反射的にしてしまいました。その後味の悪いこと、心の中が靄ってしまいました。 反射的に行動するということは、それだけ身についてしまって…