「幸せになりたい」と言うことは、自分は幸せではないと思っているからだと先生に言われました。そうかー、そういうことか、自分は幸せだと思っていないんだ、と気がつきました。 それから私にとって幸せってなんだろう？って考えています。自分の外側にある…

開示の練習を続けていて思いました。誰かに言われた言葉や、されたことが自分のパターンに引っかかるときって、自分の中の流れのようなものが一瞬止まります。え？とかあっ、とか、ん？、とか、グッと息をのんだり、声も出ないくらいほんのわずかな間です。…

オレガノの香りが好きでつい買ってしまいます。朝の水やりの時に葉っぱをこすっては、ス～ッと香りを吸い込んでいます。これから咲く花は小さくて（よく見たいときは虫眼鏡が必要）可愛いです。虫がつきにくいのも気に入っています。 ５月は植物が育つ季節。…

「他人にこうあって欲しいというのは、お母さんを求めているから」と先生から聞きました。子供の頃の母親の存在が、大人になっても（何歳になっても）影響するということです。 子供の頃の自分を思い出しながら、子供は母親に、いつも一緒にいて、自分を受け…

先週見たテレビで、すぐに癇癪を起こしたり、親のいうことを聞かない子に、どう接したらいいか？ということで、アタッチメント理論というのを紹介していました。20分間子供に寄り添うというものでした。その間、 母親は黙って子供を見ているだけで、子供が何…