●「嫌われたくない」 から ○「嫌われてもいい」 を選んでいくにはどうしたらいいか考えてみました。 ・謝ることをやめてみる・・・本当に必要な時には謝りますが、やたらに「ごめんなさい」「すみません」と反射的に言わない。たとえば、道を譲ってもらった…